Масажі та самомасажі

                Масаж  пластиковими пляшками

                                                                       Ми качалочки візьмемо,

                                                                       Пиріжечки напечемо.

Діти беруть пляшечки з водою.

 Вправа 1            Ми матусі помагаємо,

                            Добре тісто розкачаємо.

Розкачування пляшечки від кисті до плеча, спочатку з внутрішньої, а потім з зовнішньої сторони (спочатку ліву, а потім праву руку).

Вправа 2             Ми качаємо  завзято,    

                            Будуть дужі всі малята.

Розкачування   від шиї і  до живота і навпаки.

Вправа 3            Між долоньками тримаємо,

                           Зараз джгутики скачаємо.

Розкачування пляшечки між долонями.

Вправа 4            Качалочка по ніжках

                            Біжить мов по  доріжках.

Розкачування по правій та лівій нозі – вгору – вниз.  В.п. сидячи  на підлозі.

Вправа 5             І по спинці залюбки

                            Всі качають малюки.

Розкачування по спинці одне одному пляшечкою

Вправа 6             Вже стомились рученята

                            Будемо ніжками качати.

Розкачування пляшечки ступнями правої і лівої ноги.

Вправа 7             Качалочку розкручуємо

                            Та й борошно обтрушуємо

Розкручування пляшечки правою та лівою рукою.

                           Гімнастика для органів зору

Виходячи з того, що органи зору дітей ще не досконалі,  очні м’язи  розвинуті слабо, слід із раннього віку приділяти увагу їх зміцненню та розвитку.                                З цією  метою  можливе  проведення  ряду        ігрових   вправ,   доступних для   5 - 6-річних дітей . Подаються вони всій групі, невеликій підгрупі чи індивідуально, в залежності від складності  вправи і поставленої мети:

1. зняття втоми після занять,  що потребують великого напруження зору;
2. зміцнення очних м’язів 4
3. профілактика захворювань органів зору (косоокості, короткозорості та інше).

Ігрова вправа «Художники»

Вправа 1  Наче пензликом – очима

                  Ми  змалюємо картину.

Пропонуємо малюкам  розгляд нескладного предмету. Потім даємо вказівку – обвести очима контури зображення,  включаючи дрібні деталі.

Умови:

• діти діють послідовно, під диктовку дорослого;
• в міру набуття навичок діти обводять предмет зором самостійно;
• з метою регуляції амплітуди руху очей вихователь змінює відстань між дітьми і предметом, його розміром та формою

Вправа 2         Гарно вміємо малювати

                         Спробуємо заштрихувати.

Запропонувати дітям «заштрихувати» контур якогось зображення, рухаючи очима у визначеній вихователем послідовності і вказаному напрямку.

Вправа 3          Спробуйте – но відгадати

                          Що я буду малювати?

Запропонувати дітям відгадати, що зображує очима вихователь.

Вправа 4            А тепер пофантазуйте

                            І очима намалюйте

                            Те , що кожен уявляє,

                            Що буває й не буває.      

Творчі роботи дітей із наступним їх самоаналізом   

Вправа 5             Заплющуйте оченята

                             Час прийшов відпочивати.

Заплющити очі і спокійно посидіти 1 – 2  хвилини.